Sākums
Salāti
Zupas
Pamatēdieni
Deserti
Brokastis
Omlete ar sieru krūzē minūtes laikā
25.02.2019 20:16
SASTĀVDAĻAS:
Ola – 1 gab.
Paprika – ¼ gab.
Tomāts – ½ gab.
Lociņi – 2 tējkarotes
Tofu siers (vai jebkurš cits zemas kaloritātes siers) – 2 ēdamkarotes
Piens – 2 – 3 ēdamkarotes
Garšvielas
PAGATAVOŠANA:
Sakuliet olu šķīvī;
Nomazgājiet un sasmalciniet papriku, un lociņus;
Sieru sarīvējiet;
Sajauciet visas sastāvdaļas: olu,
dārzeņus
, sieru un garšvielas.
Liekat omleti mikroviļņu krāsnī uz 1 minūti;
Kad ēdiens gatavs, uzberiet smalki sagrieztu tomātu un sieru.
Patika šis raksts? Iesaki to arī draugiem!
Citi apskatīja arī šo
Meklēt
Pievienojies sekotājiem
Ēdamkopā.lv
Populārākās receptes
Pamatēdieni
Neticami garšīga, kārtās cepta vistas krūtiņas recepte
Pamatēdieni
Cepti kartupeļi itāļu gaumē. Aromāts un garša jūs apburs!
Konditoreja un maize
Man vienmēr mājās stāv biezpiens: es jums parādīšu, ko garšīgu es ar to gatavoju
Brokastis
Pēdējā laikā bieži pērku parastās auzu pārslas: parādu, ko no tām gatavoju (vienkārša recepte gardām brokastīm un uzkodām bez vārīšanas)
Salāti
Salāti ar sieru
Konditoreja un maize
Omītes burkānu kūkas recepte, kas pārsteigs ikvienu! Visas saimnieces gribēs recepti!
Zupas
Sātīga un bieza zirņu zupa ar žāvētu gaļu
05.06.2019 21:45
Uzkodas
Pieci diētisko lavašu pildījumi – garšīgi un mājīgi
11.12.2018 18:33
Noderigi
Ēdiet divas olas dienā un redzēsiet izmaiņas savā organismā…
07.06.2019 23:05
Konditoreja un maize
Ābolu groziņi
27.12.2018 22:23
Pamatēdieni
Cūkas šķiņķis sīpolu mērcē
30.03.2022 09:49
Noderigi
Mājās pagatavota majonēze, kuru var pagatavot 5 minūtēs
28.10.2018 21:51
Brokastis
Uzkodas
Salāti
Zupas
Pamatēdieni
Deserti
Konditoreja un maize
Konservējumi
Dzērieni
Noderigi
Pievienjies mūsu sekotājiem
Aizvērt
Informējam, ka portālā tiek izmantotas sīkdatnes (angļu val. "cookies"). Turpinot lietot šo portālu, Jūs piekrītat, ka mēs uzkrāsim un izmantosim sīkdatnes Jūsu ierīcē.
Piekrītu