Sākums
Salāti
Zupas
Pamatēdieni
Deserti
Brokastis
Omlete ar sieru krūzē minūtes laikā
25.02.2019 20:16
SASTĀVDAĻAS:
Ola – 1 gab.
Paprika – ¼ gab.
Tomāts – ½ gab.
Lociņi – 2 tējkarotes
Tofu siers (vai jebkurš cits zemas kaloritātes siers) – 2 ēdamkarotes
Piens – 2 – 3 ēdamkarotes
Garšvielas
PAGATAVOŠANA:
Sakuliet olu šķīvī;
Nomazgājiet un sasmalciniet papriku, un lociņus;
Sieru sarīvējiet;
Sajauciet visas sastāvdaļas: olu,
dārzeņus
, sieru un garšvielas.
Liekat omleti mikroviļņu krāsnī uz 1 minūti;
Kad ēdiens gatavs, uzberiet smalki sagrieztu tomātu un sieru.
Patika šis raksts? Iesaki to arī draugiem!
Citi apskatīja arī šo
Meklēt
Pievienojies sekotājiem
Ēdamkopā.lv
Populārākās receptes
Noderigi
Pieriebušies piedegušie tauki uz plīts? Uzzini kā tos notīrīt 5 minūšu laikā, bez liekas piepūles
Pamatēdieni
Ātras un garšīgas vakariņas vai pusdienas. Es vienmēr gatavoju šo recepti! Pamēģini arī Tu!
Deserti
GARDĀKĀ KŪKA bez Cepšanas! Garšīgi, vienkārši un ātri!
Konditoreja un maize
Kārtainās mīklas biezpienmaize
Salāti
Salāti ar vistu un ceptiem šampinjoniem
Deserti
Mazkaloriju deserts. Paņemiet auzu pārslas, kakao un banānus un pagatavojiet šo brīnišķīgo desertu: bez miltiem, bez cukura un bez sviesta.
Pamatēdieni
Laša cepetis ar kartupeļiem
04.06.2020 10:45
Noderigi
Kečups “MAIGAIS”
14.06.2019 13:18
Deserti
Gardie riekstiņi ar iebiezināto pienu
09.08.2019 13:14
Noderigi
Vecmāmiņas padomi: Kā visu ziemu saglabāt ābolus un citus darzeņus, itkā tie tikko būtu novākti? Noderīgi un noteikti šo nezināsi
26.10.2022 22:38
Deserti
Saldējuma torte ar ananāsiem
22.02.2022 13:06
Konditoreja un maize
Biezpienmaizītes, kas garšo lieliski
04.04.2019 23:05
Brokastis
Uzkodas
Salāti
Zupas
Pamatēdieni
Deserti
Konditoreja un maize
Konservējumi
Dzērieni
Noderigi
Pievienjies mūsu sekotājiem
Aizvērt
Informējam, ka portālā tiek izmantotas sīkdatnes (angļu val. "cookies"). Turpinot lietot šo portālu, Jūs piekrītat, ka mēs uzkrāsim un izmantosim sīkdatnes Jūsu ierīcē.
Piekrītu