Sākums
Salāti
Zupas
Pamatēdieni
Deserti
Uzkodas
Pieci diētisko lavašu pildījumi – garšīgi un mājīgi
11.12.2018 18:33
Pildījums nr
. 4
SASTĀVDAĻAS:
Brūnie rīsi – 100 g
Ola – 1 gab.
Zaļumi
Bezpiedevu jogurts
PAGATAVOŠANA
:
Rīsus novārām sālsūdenī. Olu cieti novārām, nomizojam un sakapājam.
Sasmalcinām zaļumus.
Visus produktus sajaucam, pieliekam jogurtu.
Gatavo masu liekam maizītē, kuru esam izvēlējušies maltītei.
Pildījums nr
. 5
SASTĀVDAĻAS:
Svaigs gurķis – 1 gab.
Burkāns – 1 gab.
Kūpināts šķiņķis – 100 g
Zaļumi
Bezpiedevu jogurts
PAGATAVOŠANA
:
Burkānu nomizojam un sarīvējam.
Sarīvējam arī gurķi. Gaļu sagriežam salmiņos.
Zaļumus sasmalcinām, sajaucam ar jogurtu.
Uz maizītes liekam šķiņķi, gurķi un burkānu. Pa virsu liekam jogurtu ar zaļumiem.
Lūk, tādi pildījumi palīdzēs jums padarīt treknu, veselībai kaitīgu ēdienu par vērtīgu, veselīgu un apetīti rosinošu maltīti.
LAI LABI GARŠO!
Lapa 2 no 2
Iepriekšējā lapa
Patika šis raksts? Iesaki to arī draugiem!
Citi apskatīja arī šo
Meklēt
Pievienojies sekotājiem
Ēdamkopā.lv
Populārākās receptes
Konditoreja un maize
Ābolu groziņi
27.12.2018 22:23
Konservējumi
"Iereibušie" ķiršu tomāti
16.08.2019 09:17
Konditoreja un maize
Biezpiena kēksiņi ar kivi un banānu
26.04.2019 10:09
Konditoreja un maize
Banānu un iebiezinātā piena kūka
03.10.2019 23:22
Pamatēdieni
Bezgala gardā siļķe
23.07.2019 17:36
Noderigi
Mājās gatavotas mērces, ar kurām var aizstāt majonēzi
05.08.2019 13:12
Brokastis
Uzkodas
Salāti
Zupas
Pamatēdieni
Deserti
Konditoreja un maize
Konservējumi
Dzērieni
Noderigi
Pievienjies mūsu sekotājiem
Aizvērt
Informējam, ka portālā tiek izmantotas sīkdatnes (angļu val. "cookies"). Turpinot lietot šo portālu, Jūs piekrītat, ka mēs uzkrāsim un izmantosim sīkdatnes Jūsu ierīcē.
Piekrītu