Biezpiena – jogurta torte . 100 g satur tikai 63,3 kkal!

• 22.11.2018 12:20

SASTĀVDAĻAS:

• Augļi – 300 g (banāns, kivi un zemenes)
• Vājpiena biezpiens – 200 g
• Dabiskais jogurts – 500 g
• Saldinātājs – pēc garšas
• Želatīns – 30 g
• Ūdens – 125 g

PAGATAVOŠANA:

• Blenderī saputojam biezpienu ar jogurtu, pievienojam saldinātāju.
• Kivi un zemenes sagriežam aplīšos un liekam formā, kas izklāta ar pārtikas plēvi.
• Želatīnam pielejam ūdeni un ļaujam uzbriest, tad uzsildām līdz tas pilnībā izšķīdis, bet nekādā gadījumā neuzvārām.
• Želatīnu smalkā strūkliņā ielejam biezpiena masā, visu laiku to putojot.
• Biezpiena masai pieliekam ripiņās sagrieztus banānus, samaisām un visu liekam formā. Liekam ledusskapī, līdz torte pilnībā sastingusi.

Citi apskatīja arī šo